BE STRONG AND GET SKINNY ... 

Začáteční váha - 68 KG // Nyní - 55,5 KG // 12,5 KG DOWN
Více v odkazech

Více v odkazech

To chci, to chci! :D
Náramek :)

Náramek :)

Přihlašte se k odběru novinek na stránkách
Opište prosím kontrolní kód "4122"
trzrz.jpg
Ahoj,

tak jak jste se dnes měly? :)

U mě den stejný jako ten včerejší, to znamená 50g těstovin, k večeři a k snídani káva, tentokrát "domácí".
Lžička kávy a asi půl litru mléka. Necháte vychladit a jak krásně to zasytí, zkuste :) Pohyb dnes akorát tak možná návštěva hospody na jedno :D a delší procházka se psem :) Chutě jsem nějaké výraznější neměla, ale těžce se mi teď odolávalo, když jsem dělala příteli topinky se smetanovým sýrem, ale odolala a to je důležité! :)

Zítra jedu pryč, vrátím se v neděli. Nebudu tam mít možnost dělat si kávy, no něčím to budu muset nahradit, ale čím, to ještě nevím :-) Uvidíme.

A mimoto, marně hledám fotku, kde jsem ještě měla 65 kg, kde lze posoudit, jak jsem na tom byla předtím a teď ... No, minimálně sem hodím nynější :)

Dobrou noc Vám přeji a držte se :)
08.08.2013 22:59:11
analady

Kolik chceš zhubnout?

5kg (19 | 22%)
10kg (33 | 38%)
15kg (20 | 23%)
20kg a více (15 | 17%)

Kolik vážíš ?

40-45 (4 | 14%)
50-55 (14 | 50%)
60-65 (5 | 18%)
70-75 (4 | 14%)
75+ (1 | 4%)
gbgffh.jpg
dfhfh.jpg
60d2d9803b3a11e2990322000a9f192c_7_large.jpg
chfg.jpg
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one