BE STRONG AND GET SKINNY ... 

Začáteční váha - 68 KG // Nyní - 55,5 KG // 12,5 KG DOWN
Více v odkazech

Více v odkazech

To chci, to chci! :D
Náramek :)

Náramek :)

Přihlašte se k odběru novinek na stránkách
Opište prosím kontrolní kód "6485"
Ahoj, tak jsem se pokusila nafotit nějaké fotky a jen si říkám bože, bože .... jak kdybych se viděla před půl rokem ... malá prasnica :D

Včera jsem měla pouze (no pouze) 2 bonbony a 1 celozrnnou housku, takže řekněme že nějakých 350 kcal. Dnes ranní váha 55kg, 2x 100g těstovin s vajíčkem a zeleninou, takže 400 kcal určitě :-/. Kdybych mohla běhat na trenažeru, jdu hned, ale teď nějakou dobu bohužel nemohu. Zase jsem ale uklízela (třídila) oblečení, papíry atd, předělává se mi pokoj a z těch pytlů už to do nové skříně vážně chtělo, zabralo mi to 4h, tak snad nějaké kcal spálené budou :-) Do večera se určitě ničeho nedotknu, to by bylo, aby nebylo :D

A já nakonec ...
106_1592.JPG
106_1613.JPG
Můžete samy posoudit, že oproti dřívějšku jsem nabrala. Tak snad jsem Vám moc nezkazila večer :D
26.04.2014 19:44:55
analady

Kolik chceš zhubnout?

5kg (19 | 22%)
10kg (33 | 38%)
15kg (20 | 23%)
20kg a více (15 | 17%)

Kolik vážíš ?

40-45 (4 | 14%)
50-55 (14 | 50%)
60-65 (5 | 18%)
70-75 (4 | 14%)
75+ (1 | 4%)
gbgffh.jpg
dfhfh.jpg
60d2d9803b3a11e2990322000a9f192c_7_large.jpg
chfg.jpg
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one